ملاتونین 5 پلاس ویتامین ب6

ملاتونین گلوک ویت

ملاتونین گلوک ویت نوعی مکمل غذایی است که هر قرص آن حاوی 5 میلی‌گرم ملاتونین و 2 میلی‌گرم ویتامین B6 می باشد و برای کمک به تنظیم الگوی خواب و بهبود کیفیت خواب طراحی شده است. این مکمل با تسهیل فرآیند به خواب رفتن، افزایش مدت زمان خواب و کاهش بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، به دستیابی به خوابی آرام و عمیق کمک می‌کند.

همچنین، ملاتونین گلوک ویت در تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن، کاهش علائم جت‌لگ (اختلال خواب ناشی از تغییرات زمانی در سفرهای طولانی) و مقابله با مشکلات خواب ناشی از تغییر شیفت کاری نقش مطلوبی دارد.

قرص ملاتونین گلوک ویت دارای پروانه ساخت از شرکت سام راد درمان است و به صورت قوطی‌های 30 عددی درون جعبه مقوایی به بازار عرضه می‌گردد.

ملاتونین گلوک ویت

ملاتونین گلوک ویت یک مکمل تخصصی برای کمک به رفع بی خوابی، بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات مرتبط با خواب است. این محصول با دارا بودن ملاتونین و ویتامین B6 گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که از مشکلات خواب رنج می برند.

در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین فواید مکمل ملاتونین پلاس B6 گلوک ویت می‌پردازیم.

• تنظیم چرخه خواب و بیداری

ملاتونین، هورمون کلیدی در تنظیم چرخه خواب-بیداری، به طور طبیعی در غده پینه‌آل (اپی‌فیز) تولید می‌شود. سطح این هورمون در پاسخ به تاریکی شب افزایش یافته و با تابش نور روز کاهش می‌یابد که این فرایند نقش مهمی در همگام‌سازی ریتم شبانه‌روزی بدن ایفا می‌کند.

اختلالات در این چرخه ممکن است ناشی از عواملی همچون تغییرات زمانی (جت‌لگ)، شیفت‌های کاری یا کمبود ملاتونین در بدن باشد. مکمل ملاتونین گلوک ویت با تامین ملاتونین خارجی به تنظیم مجدد این ریتم طبیعی کمک می‌کند و نقش موثری در بازگرداندن تعادل فیزیولوژیک بدن ایفا می نماید.

• تسهیل فرآیند به خواب رفتن

ملاتونین گلوک ویت با تنظیم سطح ملاتونین در بدن، به بهبود فاز اولیه خواب کمک می‌کند. این مکمل با تقویت سیگنال‌های مرتبط با خواب در مغز و کاهش تحریک‌پذیری سیستم عصبی، شرایطی را فراهم می‌سازد که بدن سریع‌تر به وضعیت آرامش و آماده‌سازی برای خواب وارد شود.

• افزایش مدت و کیفیت خواب 

ملاتونین گلوک ویت با تنظیم ریتم شبانه‌روزی و کاهش تحریک سیستم عصبی مرکزی، به افزایش مدت زمان خواب موثر کمک می‌کند. این مکمل با تقویت عمق خواب و کاهش اختلالات مرتبط با بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، موجب تجربه خوابی پایدار و مطلوب می‌شود.

با مصرف ملاتونین گلوک ویت، فرد نه تنها مدت زمان خواب کافی را تجربه می‌کند، بلکه بهبود در کیفیت خواب عمیق‌تر (مرحله NREM) و کاهش خواب سطحی نیز حاصل می‌شود.

• کاهش علائم جت‌لگ

ملاتونین گلوک ویت یک راهکار موثر برای کاهش علائم جت‌لگ، اختلال خواب ناشی از تغییرات زمانی در سفرهای طولانی است. جت‌لگ به دلیل ناهماهنگی ریتم شبانه‌روزی بدن با زمان محلی جدید ایجاد می گردد و می‌تواند منجر به بی‌خوابی، خستگی مفرط و کاهش عملکرد روزانه شود.

این مکمل با تامین ملاتونین، به تنظیم مجدد ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند و فرایند سازگاری با تغییرات زمانی را تسریع می‌بخشد. ملاتونین گلوک ویت، از طریق همگام‌سازی چرخه خواب-بیداری با زمان جدید، خواب را بهبود می‌بخشد و علائم جت‌لگ را به طور موثری کاهش می‌دهد.

• بهبود سازگاری با شیفت‌های کاری متغیر

افرادی که در شیفت‌های کاری متغیر فعالیت می‌کنند، به دلیل تغییرات ناگهانی در زمان‌بندی خواب و بیداری، ممکن است با اختلالات خواب مواجه شوند. این مکمل با تنظیم چرخه خواب و بیداری، به بدن کمک می‌کند تا به‌طور موثرتر با تغییرات زمانی سازگار شود و کیفیت خواب بهبود یابد.

• پشتیبانی از عملکرد سیستم عصبی

ویتامین B6 یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای حفظ سلامت سیستم عصبی است که با تقویت عملکرد اعصاب و کاهش استرس، نقشی مطلوب در بهبود آرامش و ارتقای کیفیت خواب ایفا می‌کند. این ویتامین به عنوان یک کوفاکتور در واکنش‌های بیوشیمیایی، در سنتز سروتونین (انتقال‌دهنده عصبی پیش‌ساز ملاتونین)، مشارکت می‌کند. بنابراین، وجود ویتامین B6 می‌تواند با حمایت از تولید این مولکول‌های حیاتی، به بهبود خواب و کاهش علائم ناشی از اختلالات خواب کمک نماید.

سایر ترکیبات مکمل ملاتونین گلوک ویت

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

.Croscarmellose, Magnesium Stearate, Avicel, Calcium Carbonate

نحوه مصرف ملاتونین گلوک ویت

پیشنهاد شرکت سازنده مصرف 1 قرص همراه با آب کافی، 1 ساعت پیش از خواب است.

عوارض قرص ملاتونین گلوک ویت

مصرف ملاتونین گلوک ویت طبق دوز پیشنهادی ایمن است و عارضه جانبی جدی در بزرگسالان سالم ندارد.

در برخی افراد ممکن است عوارض ملاتونین (به خصوص در دوزهای بالا) شامل کرامپ شکمی، اسهال، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری، خستگی در طول روز، افزایش تحریک پذیری، اختلال در ریتم شبانه روزی و خواب تکه تکه باشد.

احتیاط مصرف قرص ملاتونین گلوک ویت

– پس از مصرف مکمل ملاتونین گلوک ویت از رانندگی و هرگونه فعالیتی که نیاز به هوشیاری کامل دارد، پرهیز کنید.

– توصیه می شود افراد کمتر از 18 سال، پیش از مصرف این محصول نظر پزشک را جویا شوند.

– در صورت استفاده از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش و ضد حساسیت و مکمل های حاوی 5-HTP و عصاره والرین (سنبل الطیب) قبل از مصرف مکمل ملاتونین گلوک ویت با پزشک خود مشورت نمایید.

– افراد با سابقه تشنج، مبتلایان به اختلال عملکرد کبدی، اختلالات انعقادی، فشار خون بالا و نیز افرادی که از افسردگی رنج می برند، می بایست این فرآورده را با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف کنند.

ملاتونین گلوک ویت در دوران بارداری و شیردهی

با توجه به حساسیت‌های ویژه دوران بارداری و شیردهی، توصیه می‌شود خانم‌های باردار و شیرده پیش از مصرف این مکمل، حتما با پزشک خود مشورت کرده و در صورت تایید ایشان، مصرف را آغاز کنند.

منع مصرف ملاتونین پلاس ب6 گلوک ویت

در صورت داشتن سابقه حساسیت به هر یک از اجزای این فرآورده، از مصرف خودداری نمایید.

شرایط نگهداری ملاتونین 5 گلوک ویت

ملاتونین گلوک ویت را به دور از نور و رطوبت و در دمای پایین‌تر از 30 درجه سانتی گراد و درون ظرف دربسته نگهداری کنید.

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی