20 شهریور پروتئین بدنسازی, مکمل ورزشی گلوتامین شهریور 26, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه گلوتامین چیست؟ گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای غیرضروری اما بسیار مهم در بدن انسان است که نقش حیاتی د... ادامه مطلب
16 شهریور پروتئین بدنسازی, مکمل ورزشی گینر شهریور 27, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه گینر چیست؟گینر به یک نوع خاصی از مکملهای ورزشی گفته میشود که ترکیبی از پروتئینها و کربوهیدراتها ... ادامه مطلب
03 اردیبهشت کراتین بدنسازی کراتین بدنسازی اردیبهشت 18, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه کراتین یک اسید آلی حاوی نیتروژن است که به تامین انرژی مورد نیاز سلولهای سراسر بدن به ویژه سلولهای ... ادامه مطلب
18 آبان ال آرژنین, پروتئین بدنسازی, مکمل ورزشی ال-آرژنین فروردین 12, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه غذایی که می خوریم غنی از پروتئین، ویتامین، املاح و سایر مواد مغذی است. با این وجود گاهی برای مشاهده ... ادامه مطلب