04 مهر مکمل و ویتامین ها مصرف مولتی ویتامین آبان 5, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه آیا مصرف روزانه مولتیویتامین لازم است؟ در دنیای امروز با تنوع کمتر مواد غذایی تازه، مشغله زیاد و س... ادامه مطلب
23 مرداد ویتامین E قرص ویتامین E شهریور 4, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه ویتامین E به عنوان یکی از ویتامینهای محلول در چربی برای سلامت و عملکرد بدن در جنبه های مختلف، مهم و... ادامه مطلب
08 مرداد ویتامین K ویتامین K مرداد 28, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه هرکدام از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نقش مهمی در حفظ سلامتی ما دارند. در این مطلب به برر... ادامه مطلب
17 فروردین کلسیم, کلسیم و سلامت استخوان کلسیم و سلامت استخوان فروردین 18, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه کلسیم فراوان ترین ماده موجود در بدن است. کلسیم در انقباض عروق، عملکرد ماهیچه، انتقال عصبی، سیگنالینگ... ادامه مطلب
13 فروردین فرق منیزیم و منگنز فرق منیزیم و منگنز فروردین 18, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه منیزیم (Magnesium) و منگنز (Manganese) به عنوان ۲ عنصر حیاتی در بدن شناخته میشوند که نقش مهمی در حف... ادامه مطلب
16 بهمن ویتامین B5 انرژی با ویتامین B5 فروردین 12, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه انرژی با ویتامین B5ویتامین ب 5 یا همان اسید پانتوتنیک، یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین م... ادامه مطلب
12 بهمن ویتامین A ویتامین A چیست؟ فروردین 12, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به ... ادامه مطلب
08 بهمن قرص مخمر آبجو قرص مخمر آبجو فروردین 12, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه قرص مخمر آبجو برای چیست؟ مخمر آبجو یا Brewer’s Yeast یک میکروارگانیسم مغذی در گروه قارچ های تک ... ادامه مطلب
01 بهمن بارداری, فولیک اسید قرص فولیک اسید قبل بارداری شهریور 6, 1404 توسط دکتر سارا مرادی 0 دیدگاه فواید و عوارض قرص فولیک اسید قبل از بارداریآمادگی برای بارداری شامل مجموعهای از اقدامات مهم است که ... ادامه مطلب