منیزیم ویتا فیز

قرص جوشان منیزیم ویتافیز

قرص جوشان منیزیم ویتافیز یک مکمل غذایی حاوی 150 میلی‌گرم منیزیم ( به‌شکل منیزیم اکساید) به ازای هر قرص جوشان است که به جبران کمبود منیزیم، حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی، سلامت استخوان‌ها، آزاد شدن انرژی و کاهش احساس خستگی، کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی، بهبود خلق و خو، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی، کاهش شدت و تعداد حملات میگرن و بهبود خواب کمک می‌کند.

قرص جوشان منیزیم ویتافیز به فرم دارویی قرص جوشان با طعم نارنگی در قوطی پلاستیکی 20 عددی تحت لیسانس شرکت VitaPharmed کشور سوئیس تولید می‌شود. شرکت دارویی پوراطب دارنده پروانه ساخت این محصول در ایران است. منیزیم جوشان ویتافیز فاقد شکر بوده و برای مصرف افراد دیابتی نیز مناسب است.

قرص جوشان منیزیم ویتافیز مناسب مصرف بزرگسالان است. با این وجود افراد بالای 9 سال نیز می‌توانند از این مکمل استفاده کنند.

قرص جوشان منیزیم ویتافیز چیست؟

منیزیم ویتافیز یکی از انواع بهترین مکمل منیزیم است که به‌شکل قرص جوشان با طعم مطلوب نارنگی عرضه می‌شود. جوشان منیزیم ویتافیز به ازای هر قرص جوشان حاوی 150 میلی‌گرم منیزیم به فرم اکساید است که به سلامت سیستم عصبی و عضلانی و کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات کمک می‌کند. منیزیم به‌عنوان کوفاکتور واکنش‌های آنزیمی مهم بدن در تولید انرژی، تولید پروتئین، تنظیم قند و فشار خون، انتقال پیام‌های عصبی، ریلکس شدن عضلات، استحکام استخوان‌ها، تنظیم ریتم قلب و … نقش دارد. سطوح پایین منیزیم ممکن است با مشکلات سلامت مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی، استئوپروز، میگرن و … در ارتباط باشد.

قرص جوشان منیزیم برای چیست؟

قرص جوشان منیزیم با داشتن 150 میلی‌گرم منیزیم المنتال، در عملکرد مناسب سیستم عصبی، سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، عملکرد عضلات، تولید انرژی و سنتز پروتئین‌ها، کاهش اسپاسم عضلات، بهبود سردردهای میگرنی، کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، تنظیم خلق و خو، بهبود خواب، بهبود عملکرد ورزشی، تنظیم فشار خون، کنترل قند خون و حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی اثرگذار است. به‌علاوه، منیزیم در فعالیت بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن مشارکت دارد و از اجزای اصلی متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌ها محسوب می‌شود.

مصرف قرص جوشان منیزیم vita fizz می تواند باعث کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی ناشی از کمبود منیزیم شود. همچنین کمبود منیزیم در افراد دیابتی با افزایش قند خون در ارتباط است و مصرف قرص جوشان منیزیم ویتافیز می‌تواند به کاهش قند خون در این افراد کمک نماید. مصرف منیزیم در بارداری می تواند به کاهش گرفتگی عضلات پا کمک کند.
برخی افراد در معرض خطر کمبود منیزیم هستند:

– افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون
– کسانی که بخش هایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته اند.
– بیماران با اسهال مزمن
– افراد مبتلا به پانکراتیت حاد
– مبتلایان به دیابت نوع 2
– افراد الکلی
– سالمندان

در ادامه به برخی از فواید منیزیم ویتافیز اشاره می‌کنیم:

• سلامت استخوان‌ها با مصرف قرص جوشان منیزیم ویتافیز

حدود 60% منیزیم بدن در استخوان‌ها قرار دارد. مطالعات نشان داده است که دریافت منیزیم بیشتر با افزایش دانسیته مواد معدنی استخوان همراه است. کمبود منیزیم می‌تواند در فرآیند تشکیل استخوان اختلال ایجاد کند و باعث افزایش خطر پوکی و شکستگی استخوان شود.

• اثرات کمکی قرص جوشان منیزیم ویتافیز در بهبود اسپاسم عضلانی

منیزیم در تنظیم انقباض و شل شدن عضلات نقش دارد و به‌عنوان یک بلوکر طبیعی کلسیم، به ریلکس شدن عضلات کمک می‌کند. در شرایط کمبود منیزیم، عضلات دچار انقباض بیش از حد و اسپاسم می‌شوند.

• قرص جوشان منیزیم ویتافیز و کاهش حملات میگرن

تحقیقات نشان داده است که افرادی که سردردهای میگرنی را تجربه کردند سطوح سرمی و بافتی پایین‌تری از منیزیم داشتند. کمبود منیزیم با فاکتورهایی مانند انقباض عروقی و رهاسازی پیام‌رسان‌های عصبی که موجب سردردهای میگرنی می‌شوند، مرتبط است. تحقیقات در مورد استفاده از مکمل‌های منیزیم برای جلوگیری از سردردهای میگرنی و کاهش حملات میگرن محدود است. برخی مطالعات دوزهای روزانه 300 تا 600 میلی‌گرم منیزیم را در کاهش تعداد حملات میگرن و شدت آنها موثر دانسته‌اند. اما به‌دلیل اینکه دوز مصرفی اغلب از دوز معمول منیزیم بالاتر است و بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف منیزیم است این درمان فقط باید تحت نظارت پزشک صورت بگیرد.

• بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی با مصرف منیزیم جوشان ویتافیز

برخی مطالعات نشان دادند که مصرف منیزیم ممکن است در بهبود برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی مانند نوسانات خلق و خو، تحریک‌پذیری، فراموشی، افسردگی، اضطراب، کرامپ‌های قاعدگی و حملات میگرن در این دوران مفید باشد.

• منیزیم جوشان ویتافیز و کمک به عملکرد طبیعی سیستم عصبی، تنظیم خلق و خو و بهبود خواب

در سیستم عصبی، منیزیم برای انتقال پیام‌‌های عصبی، تنظیم نوروترنسمیترها و هماهنگی عصب-عضله اهمیت دارد. منیزیم به بهبود خلق و خو نیز کمک می‌کند. سطوح پایین منیزیم در بدن با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مکمل منیزیم می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. از منیزیم به‌عنوان یک روش کمکی برای بهبود مشکلات خواب مانند بی‌خوابی نیز استفاده می‌شود. زیرا منیزیم به تنظیم چند انتقال‌دهنده عصبی موثر در خواب مانند GABA کمک می‌کند. در مطالعات مختلف دیده شده است که استفاده از منیزیم می‌تواند به تسریع به‌خواب رفتن و بهبود کیفیت و مدت خواب کمک کند.

• قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران

استفاده از قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران تا حدودی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. منیزیم به ورود قند به سلول‌های عضلانی و حذف لاکتات کمک می‌کند. در طول تمرین تجمع اسید لاکتیک می‌تواند باعث ایجاد احساس خستگی شود. منیزیم همچنین با اثرات خود بر کاهش اسپاسم و درد عضلانی، در ریکاوری پس از تمرین مفید است.

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص جوشان منیزیم vita fizz افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Acidifying Agent: Citric Acid, Diluent: Sodium Bicarbonate, Acidifying Agent: Sorbitol, Magnesium Oxide, Flavour: Tangerine, Sweetener: Aspartame, Colour: Beta Carotene 1% and Red Beet

روش مصرف قرص جوشان منیزیم ویتافیز

روزانه 1 تا 2 بار، هر بار یک عدد قرص جوشان منیزیم ویتافیز را یک در لیوان آب حل کرده و همراه با غذا یا مطابق دستور پزشک مصرف کنید. مصرف منیزیم تا 350 میلی‌گرم روزانه در بزرگسالان ایمن است. هر قرص جوشان منیزیم ویتافیز حاوی 150 میلی گرم منیزیم است و مصرف بیش از دو قرص جوشان در روز توصیه نمی‌شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.

زمان مصرف قرص جوشان منیزیم

زمان مصرف قرص جوشان منیزیم همراه وعده غذایی توصیه شده است. بهتر است از مصرف منیزیم با معده خالی و در میان وعده‌ها اجتناب شود زیرا ممکن است اثرات ملینی داشته باشد. بنابراین، همان‌گونه که در مورد سایر مکمل‌های منیزیم گفته می‌شود، بهترین زمان مصرف قرص جوشان منیزیم نیز به همراه یک وعده غذایی مانند ناهار یا شام است.

عوارض قرص جوشان منیزیم ویتافیز

عوارض قرص جوشان منیزیم در صورت رعایت دستور مصرف توصیه شده معمولا نادر است. مصرف منیزیم در دوزهای بالاتر می‌‎تواند در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند اسهال ایجاد کند.

احتیاط مصرف منیزیم جوشان ویتافیز

• از مصرف بیش از مقادیر توصیه شده قرص جوشان منیزیم ویتافیز پرهیز نمایید.
• مصرف منیزیم جوشان ویتافیز در دوران بارداری و شیردهی، افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری‌های نوروماسکولار باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.
• منیزیم ویتافیز دارای مقادیری سدیم است و بنابراین افراد دچار فشار خون باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
• چنانچه تحت مراقبت‌های پزشکی هستید، از داروی خاصی استفاده می‌کنید و یا در صورت ابتلا به هر گونه بیماری، قبل از مصرف منیزیم جوشان ویتافیز با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

منع مصرف منیزیم جوشان ویتافیز

• جوشان منیزیم ویتافیز حاوی فنیل آلانین است. بنابراین افراد مبتلا به بیماری فنیل‌کتونوری نمی‌توانند از این فرآورده استفاده کنند.
• در صورت داشتن حساسیت به هر یک از اجزای قرص جوشان منیزیم vita fizz، از مصرف این محصول خودداری کنید.

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم‌/‌mg = میلی گرم‌/‌µg یا mcg = میکروگرم‌/‌IU = واحد بین المللی