مولتی وگان

مولتی وگان

مولتی وگان یک مکمل غذایی برای حفظ سلامت بدن، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای شایع در گیاهخواران است. ترکیبات به کار رفته در مولتی وگان از منابع گیاهی و صد درصد طبیعی می‌باشند و گیاهخواران می‌توانند برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه از این مکمل استفاده کنند.

قرص مولتی وگان در هر جعبه حاوی 20 قرص مولتی ویتامین و 20 قرص مینرال می‌باشد و می‌تواند به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد. لازم به ذکر است که قرص مولتی وگان در شرکت داروسازی آرین سلامت سینا، نماینده انحصاری هولیستیکا فرانسه در ایران تولید و در داروخانه‌های معتبر به فروش می‌رسد.

ترکیبات مولتی وگان

– پیش ساز طبیعی دریایی ویتامین A:

کاروتنوئیدها پیش ساز ویتامین A در بدن هستند که در مولتی ویتامین وگان از جلبک Dunaliella salina گرفته شده‌اند. کاروتنوئیدها طبق نیاز بدن به ویتامین A تبدیل می شوند بنابراین خطر ایجاد مسمومیت با ویتامین A در این محصول وجود ندارد. در صورتی که در ویتامین های سنتتیک در صورت مصرف بیشتر از حد نیاز ممکن است مسمومیت رخ می دهد. این منبع طبیعی و ایمن ویتامین Aیکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی است و علاوه بر آن به یکپارچگی بافت ها و به ویژه پوست کمک می کند. کاروتنوئیدهای Dunaliella همچنین به محافظت از پوست در برابر آلودگی و اکسیداسیون کمک می نمایند.

– ویتامین B12 و فولیک اسید طبیعی از دانه های جوانه گندم سیاه:

در اکثر مکمل ها منبع سیانوکوبالامین (B12) و اسید فولیک آنها سنتتیک است. بدن هیچ استفاده مستقیمی از سیانوکوبالامین و یا اسید فولیک سنتتیک نمی کند. در حقیقت برای استفاده از این ویتامین ها بدن باید آنها را به شکل فعال خود تبدیل کند. شکل فعال سیانوکوبالامین، متیل کوبالامین است، برای تبدیل این ویتامین ها به شکل فعال آنها به آنزیم هایی نیاز است که همیشه در بدن فعال نیستند. گاهی نیز جهش برخی ژن ها در اثر آلودگی، کمبود برخی مواد مانند متیل فولات (فرم فعال اسید فولیک) و برخی بیماری ها مانع از تبدیل سیانوکوبالامین به متیل کوبالامین می شوند. بنابراین بهتر است به جای استفاده از اشکال سنتتیک غیر متیله، از شکل فعال آنها و به صورت همزمان استفاده کرد. به همین دلیل شرکت هولیستیکا این دو ویتامین را به فرم متیله شده و طبیعی دانه های جوانه زده گندم سیاه در این مکمل ارائه می دهد.

– ریحان مقدس، منبع طبیعی ویتامین B3:

ریحان مقدس یک داروی گیاهی سنتی بسیار معروف برای مقابله با استرس است. مطالعات اخیر شواهدی را ارائه داده اند که این ماده حاوی ویتامین B3 طبیعی است که در تعادل سیستم عصبی و کمک به کاهش استرس موثر است. در طب آیووردیک و طب مدیترانه‌ای نیز استفاده از این گیاه برای مقابله با استرس و تقویت قوای ذهنی و جسمی استفاده می شود. همچنین در مقابله با فرسودگی شغلی در افرادی که کارهای سخت و استرس زا دارند کمک می کند.

– ویتامین های طبیعی گروه B در ترکیب گواوا و لیمو:

عصاره میوه گواوا حاوی ویتامین های B1، B2، B5، B6 است که برای تولید انرژی، عملکرد قلب و عروق، اعصاب، غدد درون ریز، سیستم ایمنی، باروری و پوست لازم هستند. متیل فولات موجود در لیمو نیز مقادیر روزانه مورد نیاز این ویتامین به فرم فعال را تأمین می سازد.

– عصاره آسرولا، غنی از ویتامین سی:

میوه آسرولا 20 برابر بیشتر از پرتقال و لیمو ویتامین C دارد و مصرف روزانه مولتی وگان هولیستیکا که حاوی عصاره آسرولاست می تواند به تامین نیاز روزانه به ویتامین ث کمک کند. آسه رولا که از منبع طبیعی گرفته شده، به همراه آنتی اکسیدان های موجود در این میوه جذب بیشتری نسبت به ویتامین سی سنتتیک دارد. محققان نشان داده اند که جذب و دسترسی ویتامین سی هنگامی که به همراه پیش ساز طبیعی ویتامین A مصرف شود بیشتر است، چیزی که در مولتی ویتامین گیاهی مشاهده می شود. این اثر هم افزایی با ویتامین E طبیعی موجود در این محصول افزایش بیشتری نیز پیدا می کند.

– گلسنگ، منبع ویتامین D طبیعی:

نوعی گلسنگ خاص منطقه اسکاندیناوی در فرمولاسیون مولتی وگان به کار رفته که منبع غنی ویتامین D گیاهی و طبیعی است.

– روغن های گیاهی، منبع ویتامین E طبیعی:

ویتامین E موجود در قرص multi vegan نیز از روغن های گیاهی گرفته شده و با توجه به مطالعات انسانی و حیوانی مختلف، میزان جذب و ذخیره سازی آن در بدن به مراتب بیشتر از نوع ساختگی آن است.

– قارچ شی تاکه:

شیتاکه نام قارچی است و  به دلیل داشتن پلی ساکاریدهای طبیعی (آلفا و بتاگلوکان) باعث افزایش انرژی و نیز تقویت سیستم ایمنی می شود. پروسه استخراج و فراوری این قارچ که در شرکت هولیستیکای فرانسه انجام می گیرد، منحصر به فرد بوده و مانع از خام ماندن این قارچ می شود، در نتیجه هضم و جذب بسیار خوبی دارد.

قرص مینرال (مواد معدنی)

– کلسیم دریایی: 

کلسیم یکی از املاح ضروری برای بدن است در بسیاری از مکانیسم ها و عملکرد های ارگان های مختلف بدن نقش دارد و به همین خاطر برای حفظ حیات ضروری به حساب می آید. بدن شما برای ساخت و حفظ استخوان های مستحکم به کلسیم نیاز دارد از آنجایی که استخوان اصلی ترین منابع ذخیره کلسیم در بدن هستند در صورت کاهش کلسیم دریافتی بدن مجبور به استفاده از کلسیم استخوان ها می شود و این فراید در طولانی مدت می تواند باعث ایجاد بیماری استخوانی شود. قلب، عضلات و اعصاب شما نیز برای عملکرد مناسب به کلسیم نیاز دارند.استفاده از مکمل کلسیم به همراه ویتامین دی می تواند در در برابر بیماری های مانند سرطان، دیابت و فشار خون محافظت کننده باشد. کلسیم موجود در این محصول از نوعی جلبک قرمز دریایی حاصل می شود و منبعی کاملاً طبیعی و دریایی دارد.

– آهن:

آهن ماده معدنی است که برای انجام صحیح بسیاری از عملکردها، بدن به آن نیاز دارد. به عنوان مثال آهن بخشی از هموگلوبین است پروتئینی که مسئول انتقال اکسیژن از ریه ها به دیگر نقاط بدن است. آهن همچنین برای رشد جسمی، رشد عصبی، عملکرد سلول ها و سنتز برخی هورمون ها لازم است. مولتی وگان دارای 10 میلی گرم آهن از منابع طبیعی است. این میزان آهن برای بیشتر بالغین در شرایط طبیعی مناسب است.

– زینک:

بدن قادر به تولید و یا ذخیره ی زینک نیست بنابراین دریافت این ماده معدنی به صورت روزانه از طریق رژیم غذایی یا مکمل ضروری است. زینک در بدن وظایف بسیاری نظیر بیان ژن، همکاری در عملکردهای آنزیمی، سیستم ایمنی، سنتز پروتئین و DNA و همچنین بهبود زخم دارد. به علاوه مصرف زینک کافی برای حداکثر عملکرد حس چشایی و بویایی بدن لازم است. نیاز خانم ها به زینک روزانه 8 میلی گرم و نیاز آقایان روزانه 11 میلی گرم است. زینک موجود در قرص تقویتی مولتی وگان از عصاره گواوا بدست می آید که حاوی 4% (5 میلی گرم) زینک است.

– منیزیم دریایی:

منیزیم فاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی است که واکنش های مختلف بیوشیمیایی در بدن را تنظیم می کند از جمله ساخت پروتئین، عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون. منیزیم برای تولید انرژی و تنظیم چرخه قند ضروری است. این ماده به حفظ سلامت استخوان کمک می کند. تامین منیزیم همچنین در انقباضات عضلات و ریتم طبیعی قلب مهم است. منیزیم موجود در مولتی وگان از نوع منیزیم دریایی است که معادل 10 میلی گرم منیزیوم المنتال ارائه می دهد. این منیزیم از رسوب آب دریا حاصل می شود.

خواص قرص مولتی وگان

فواید قرص مولتی وگان مجموعه‌ای از خواص عنوان شده در تک تک ترکیبات به کار رفته در این فرآورده است که به صورت خلاصه عبارتند از:

• تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز از منابع طبیعی
• محافظت از سلول‌های بدن در برابر استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد با دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی
• حفظ عملکرد نرمال جسمی و توانمندی ذهنی
• تقویت سیستم ایمنی
•  حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی
• کمک به حفظ سلامت قلب و عروق

قرص مولتی وگان برای ریزش مو

ریزش مو علل مختلفی دارد و پزشک متخصص پوست و مو می‌بایست با بررسی شاخص‌های آزمایشگاهی این علل را برای هر فرد معین کند. در صورتی که ریزش مو ناشی از کمبود عمومی ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد، مصرف قرص multi vegan می‌تواند به رفع ریزش مو کمک کند. همچنین ریزمغذی‌های موجود در ترکیبات مولتی ویتامین گیاهی multi vegan تا حدودی می‌توانند بر افزایش ضخامت تار و استحکام مو موثر باشند.

بیشتر بخوانید:  علل اصلی ریزش مو

قرص مولتی وگان در بارداری

اگرچه ممنوعیتی برای مصرف مولتی ویتامین برای گیاهخواران عنوان نشده است، با این وجود به علت دارا بودن ترکیبات متعدد گیاهی و اهمیت بالای این دوران، بانوان باردار یا شیرده قبل از اقدام به مصرف این فرآورده طبیعی می‌بایست با پزشک خود مشورت نموده و از ایمن بودن استفاده‌ی این مکمل با توجه به شرایط بالینی بخصوص خود اطمینان حاصل نمایند.

نحوه مصرف قرص مولتی وگان

طریقه مصرف قرص مولتی وگان برای بزرگسالان سالم طبق توصیه شرکت سازنده، روزانه 1 قرص از مکمل مولتی ویتامین و 1 قرص از مکمل مینرال با مقادیر کافی آب می‌باشد. با این وجود باید توجه داشت که مصرف مکمل‌های غذایی هیچگاه به عنوان جایگزین یک رژيم غذایی متعادل، متنوع و غنی از مواد غذایی تازه توصیه نمی‌شود و در این دو در کنار یکدیگر به ارتقای سلامت کمک خواهند کرد.

زمان مصرف قرص مولتی وگان

از آنجا که مولتی ویتامین وگن به صورت دو قرص مکمل یکدیگر طراحی و تولید شده است، جهت جذب بیشتر ریزمغذی‌های موجود در این مکمل، بر اساس توصیه شرکت سازنده بهتر است قرص مولتی ویتامین صبح بعد از صبحانه و قرص مینرال شب مصرف گردد. با این تفاسیر منع مصرفی برای استفاده از این قرص در ساعات دیگر روز عنوان نشده است.

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی