زینک 30 میلی گرم ایکس مارت

قرص زینک 30 میلی گرم ایکس مارت

قرص زینک ایکس مارت یک مکمل غذایی با دوز بالای زینک است. قرص زینک ایکس مارت موجب تقویت سیستم ایمنی، بهبود اشتها، تقویت مو و ناخن، بهبود زخم و بهبود بسیاری از اختلالات ناشی از کمبود زینک می‌شود.

زینک ایکس مارت به فرم قرص، در بسته بندی 60 عددی در هر قوطی پلاستیکی توسط شرکت داروسازی نیکان فارمد مهر تولید شده است و در داروخانه‌های معتبر به فروش می‌رسد.

ترکیبات قرص زینک ایکس مارت

قرص زینک 30 میلی گرم ایکس مارت یک مکمل تک جزئی است که در این قسمت به بررسی خواص زینک در سلامت به طور مفصل‌تر می پردازیم:

– زینک zinc :

زینک ایکس مارت دارای عنصر زینک به فرم زینک سولفات می باشد و هر قرص آن حاوی 30 میلی گرم عنصر زینک می باشد. زینک در همه سلول های بدن انسان به مقدار فراوانی توزیع شده است و در میان عناصر جزئی بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد. اما بر خلاف آهن که در اجزا سلولی مشخصی قرار دارد و نقش های فیزیولوژیک مشخصی را ایفا می نماید، روی در همه قسمت های سلولی توزیع شده است. به طور کلی در بدن مردان 5.2 گرم و در بدن زنان 5.1 گرم روی وجود دارد. از آنجایی که بدن سیستم ذخیره خاصی برای روی ندارد مصرف روزانه آن برای اجتناب از کمبود، ضروری است.

از آنجایی که کمبود زینک در کشور های در حال توسعه به مراتب بیشتر از کشور های توسعه یافته است، سازمان بهداشت جهانی کمبود روی را به عنوان یکی از ده عامل ایجاد کننده بیماری در این کشور ها معرفی کرده است. منابع اصلی دریافت این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی حیوانی به خصوص گوشت قرمز و ماکیان است.

در این ترکیبات غذایی آمینو اسید ها با روی ایجاد شلات کرده و جذب زینک را بهبود می بخشند. در میان کودکان به دلیل استفاده کمتر از این منابع مکمل های روی می توانند در حفظ روند طبیعی رشد موثر باشند. روی از نظر عملکردی دارای 3 نقش اصلی می باشد که شامل نقش های همکار آنزیمی، ساختمانی و تنظیمی می باشد.

این ماده معدنی فواید زیادی برای بدن دارد و برای عملکرد صحیح بیش از 300 آنزیم مختلف ضروری است. مصرف روی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس هایی مانند ویروس سرماخوردگی و عوامل بیماری زای دیگر کمک کند. این ماده معدنی می تواند در بهبود رشد، بینایی، بویایی و چشایی و سلامت پوست و مو نیز موثر باشد. مصرف مقادیر کافی از زینک می تواند در افزایش سرعت بهبود زخم ها مفید باشد. این ماده معدنی جزو ساختار پروتئین های مختلف بدن می باشد و همچنین برای فعالیت آنزیم های دخیل در تقسیم سلولی ضروری است. زینک از طریق شرکت در عملکرد آنزیم هایی مانند آلکالین فسفاتاز می تواند در سلامت استخوان نقش مهمی بر عهده داشته باشد.

مبتلایان به بیماری های گوارشی و آنمی داسی شکل، گیاهخواران، نوزادان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد الکلی بیشتر در معرض کمبود روی قرار دارند. میزان مورد نیاز بدن به ماده معدنی روی در زیر آورده شده است.

• گروه سنی 6- 0 ماه: 2 میلی گرم
• گروه سنی 12- 7 ماه: 3 میلی گرم
• گروه سنی 3- 1 سال: 3 میلی گرم
• گروه سنی 8- 4 سال: 5 میلی گرم
• گروه سنی 13- 9 سال: 8 میلی گرم
• گروه سنی 18- 14 سال: مردان 11 و زنان 9 میلی گرم  و در دوران بارداری 12 میلی گرم و شیردهی 13 میلی گرم
• گروه سنی 19+ سال: مردان 11 و زنان 8 میلی گرم و در دوران بارداری 11 میلی گرم و شیردهی 12 میلی گرم

خواص زینک ایکس مارت

کمتر کسی را می‌توان یافت که از خواص عمومی و بیشتر شناخته شده زینک اطلاع نداشته باشد. با این حال در این قسمت مروری خواهیم داشت بر خواص زینک ایکس مارت:

• تقویت پوست با کمک به ساخت کلاژن
• تقویت ناخن‌ها با افزایش استحکام
• کاهش ریزش مو با رفع کمبود زینک
• تقویت سیستم ایمنی
• ترمیم زخم
• کمک به بهبود باروری

قرص زینک 30 میلی گرم برای سرماخوردگی

همانگونه که گفته شد، یکی از مهمترین مواد معدنی که در حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی دخیل است، زینک می‌باشد. کمبود زینک بدن را در برابر طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله ویروس سرماخوردگی آسیب پذیر می‌کند. در طرف مقابل تامین مقادیر کافی زینک سیستم دفاعی بدن را تقویت نموده و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های ویروسی یا عفونی را کاهش می‌دهد.

طریقه مصرف قرص زینک ایکس مارت

نحوه مصرف ایکس مارت زینک برای عموم بزرگسالان به صورت روزانه 1 قرص، با معده پر، بعد از صرف وعده غذایی به همراه مقدار کافی آب می‌باشد.

عوارض قرص زینک ایکس مارت

قرص ایکس مارت زینک در بزرگسالان سالمی که دارویی مصرف نمی‌کنند، در اغلب موارد بدون ایجاد عارضه جانبی خاصی خواهد بود؛ منتها باید توجه داشت که قرص زینک x mart دارای دوز نسبتا بالایی از این ماده معدنی می‌باشد. به همین دلیل مصرف zinc xmart به همراه مکمل‌های دیگر حاوی زینک توصیه نمی‌شود.