مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان

مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی

مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان، یک مکمل تغذیه‌ای با کیفیت است که در راستای تامین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بزرگسالان فرموله شده است. مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی، در قوطی‌های پلاستیکی 60 عددی به فرم دارویی کپسول به بازار عرضه می‌شود. مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی، توسط شرکت افق تدبیر سلامت و تحت برند نیچرز پلنتی تولید می‌شود.

تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به منظور حفظ سلامت عمومی و ارتقای کیفیت زندگی افراد حائز اهمیت است. در صورتی که این مواد ضروری به هر دلیلی از طریق رژیم غذایی تامین نشود، استفاده از مکمل‌ها اهمیت پیدا می کند. امروزه بسیاری از بزرگسالان به علت زائقه‌های متفاوت یا رژیم ‌های غذایی خاص برخی مواد غذایی را به مقدار مورد نیاز مصرف نمی کنند. در نتیجه یکی از مکمل‌های با کیفیت در راستای جبران این مورد، می تواند مکمل ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی باشد.

در ادامه این مطلب به بررسی دقیق‌تر ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی خواهیم پرداخت.

ترکیبات مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی

مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی، یک مولتی ویتامین مینرال کامل است. این مکمل دارای تمامی ویتامین‌های محلول در آب و محلول در چربی، انواع مواد معدنی و همچنین Q10 و PABA است.

– ویتامین‌های گروه B

تمامی ویتامین‌های گروه B در این مکمل موجود است. هر کدام از این ویتامین ‌ها نقش‌های اختصاصی و مهمی در بدن دارند. به صورت کلی ویتامین‌ های گروه B محلول در آب هستند و در تنظیم عملکرد عصبی و مغزی، بهبود اشتها، تامین انرژی در طول روز و ساخت و تکامل سلول‌ های مختلف بدن مانند گلوبول‌های قرمز نقش دارند.

ورزشکاران از جمله گروه هایی هستند که به منظور تامین انرژی و کاهش خستگی در طول روز از مولتی ویتامین ها استفاده می کنند. مصرف مکمل کافی 200 میلی گرم که حاوی 200 میلی گرم کافیئن است، در کنار مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی در ورزشکاران، می تواند به کاهش خستگی و به تعویق انداختن آنحین تمرین کمک شایانی نماید.

– ویتامین C

ویتامین C یا اسید آسکوربیک نیز یک ترکیب محلول در آب است. ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.

هر کپسول مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی دارای 80 میلی گرم ویتامین C است.

– ویتامین A

بتاکاروتن از مهم ترین پیشساز های ویتامین A است. هر کپسول از مولتی ویتامین بزرگسالان نیچرز پلنتی دارای بتاکاروتن است که 800 واحد ویتامین A برای بدن فراهم می کند.

ویتامین A برای حفظ سلامت چشم و بینایی، حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و ارتقای سلامت پوست ضروری است.

– ویتامین D

ویتامین D در سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم مود نقش مهمی ایفا می کند. همچنین این ویتامین ممکن است به کاهش خطر بیماری هایی مانند ام اس کمک کند.

400 واحد ویتامین D در هر کپسول مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان موجود است.

– ویتامین K

ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون و تقویت استخوان دارد. این ویتامین محلول در چربی است. هر کپسول از این مکمل 25 میکروگرم ویتامین K برای بدن فراهم می نماید.

– ویتامین E

10 میلی گرم ویتامین E در هر کپسول از مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی وجود دارد. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی عمل کرده و در کاهش استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت پوست و سیستم قلبی عروقی کمک کننده است.

– ید

ید یک ماده معدنی است که در برخی غذاها یافت می شود. بدن برای ساخت هورمون های تیروئید به ید نیاز دارد. این هورمون ها متابولیسم بدن و بسیاری از عملکردهای مهم دیگر را کنترل می کنند. بدن همچنین برای رشد مناسب استخوان و مغز در دوران بارداری و نوزادی به هورمون های تیروئیدی نیاز دارد. دریافت ید کافی برای همه افراد ضروری است. متوسط میزان ید مورد نیاز روزانه در افراد سالم، 150 میکرو گرم برآورد شده است که مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی تمامی این مقدار را فراهم می نماید.

– آهن

آهن برای رشد و نمو طبیعی بدن و عملکرد صحیح سیستم ایمنی مورد نیاز است. آهن در ساخت هموگلوبین و میوگلوبین نقش دارد. این دو پروتئین عمل اکسیژن رسانی در بدن را انجام می دهند. بدن همچنین برای ساخت برخی هورمون‌ها نیز به آهن نیاز دارد. هر کپسول از مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی فراهم کننده 9 میلی گرم آهن المنتال با ملح بیس گلیسینات است.

– منیزیم

مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی حاوی 30 میلی گرم منیزیم است. منیزیم برای بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله تنظیم عملکرد عضلانی و عصبی، سطح قند خون، فشار خون، ساخت پروتئین، استخوان و DNA مهم است.

– مس

مس از دیگر مواد معدنی است که در مولتی ویتامین بزرگسالان نیچرز پلنتی به میزان 150 میکرو گرم وجود دارد. بدن در راستای رشد مغزی و عملکرد صحیح سیستم ایمنی و عصبی به این ماده معدنی نیاز دارد.

– منگنز

بدن از منگنز برای تولید انرژی و محافظت از سلول ها در برابر آسیب استفاده می کند. همچنین منگنز کافی برای تقویت استخوان‌ها، تولید مثل، لخته شدن خون و سیستم ایمنی سالم مورد نیاز است. هر کپسول از مولتی ویتامین مینرال نیپرز پلنتی بزرگسالان فراهم کننده 1.8 میلی گرم منگنز است.

– زینک

فراهم آوردن زینک مورد نیاز بدن به منظور تقویت سیستم ایمنی به منظور مقابله با باکتری ‌ها و ویروس ‌ها، سلامت پوست، مو و ناخن نیز موثر است. هر کپسول مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی دارای 5 میلی گرم زینک است.

– کلسیم

تامین کلسیم مورد نیاز بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. کلسیم در مینرالیزاسیون استخوان و دندان نقش مهمی داشته و می تواند از این طریق در سلامت اسکلت استخوانی بدن کمک کننده باشد. هر کپسول مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان حاوی 50 میلی گرم کلسیم است.

– سلنیوم

از مزایای سلنیوم کافی در بدن، می توان به تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بهبود سلامت مو و ناخن و کمک به سلامت غده تیروئید اشاره نمود. سلنیوم به مانند ویتامین C و E دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان دارای 55 میکروگرم سلنیوم در هر کپسول است.

– مولیبدنیوم 

مولیبدن موجود در هر کپسول مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی، 45 میکروگرم است. این ماده معدنی در تجزیه داروها و دفع مواد سمی وارد شده به بدن کمک کمک کننده است.

– کروم

ماده معدنی کروم، می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، بهبود حساسیت انسولین و کاهش قند خون کمک کننده باشد. مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی دارای 25 میکروگرم کروم در هر کپسول است.

– Q10

کوآنزیم Q10 یک ماده ویتامین مانند است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها و واکنش های شیمیایی در بدن لازم است و به تامین انرژی سلول ها کمک می کند. کوآنزیم Q10 نیز دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است.

– PABA

PABA یا پارا آمینو بوتیریک اسید، یک شبه ویتامین است که قبلا به ویتامین B10 معروف بود. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف خوراکی PABA می تواند به بهبود مشکلات پوستی و کاهش سفیدی موها کمک کند.

سایر ترکیبات مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان نیچرز پلنتی

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این مکمل اضافه شده است که شامل موارد زیر هستند:

Talc, Sugar Spheres, HPMC, Purified Water, Ethyl Cellulose, Isopropyl Alcohol, Shellac

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی

به صورت کلی پیشنهاد می شود مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان را روزانه 1 کپسول، پس از وعده صبحانه مصرف شود. در این صورت این مکمل می تواند در تامین انرژی روزانه کمک کننده باشد و همچنین حداقل عوارض گوارشی را خواهد داشت.

عوارض مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی

عوارض خاصی با مصرف مکمل مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی بزرگسالان در دوز توصیه شده، گزارش نشده است.